Bantal ibu hamil yang tepat akan memberikan waktu tidur berkualitas. Hal ini sangat penting demi kesehatan ibu hamil dan janin.
Seiring bertambahnya usia kehamilan, ibu merasa semakin tidak nyaman beraktivitas, khususnya ketika tidur. Tidak boleh mengabaikan hal tersebut jika tidak ingin kualitas tidur ibu hamil mengalami penurunan. Anda bisa mengatasinya dengan bantal khusus.
Tips Memilih Bantal Ibu Hamil yang Nyaman
Gangguan selama kehamilan adalah hal wajar meskipun tidak setiap ibu hamil mengalaminya. Mulai morning sickness, pusing, mudah capek, dan lain sebagainya. Ini membuat si ibu kurang nyaman.
Belum lagi masalah kurangnya waktu istirahat akibat gangguan tersebut. Bukan tidak mungkin perkembangan janin akan terganggu akibat hal tersebut.
Sesuai namanya, bantal hamil adalah bantal yang desain dan bentuknya menawarkan penyesuaian ibu hamil ketika tidur, sehingga memperoleh posisi tidur yang tepat dan nyaman. Tentu saja tidak boleh asal-asalan memilih bantal. Perhatikan beberapa pertimbangan berikut supaya mendapatkan bantal yang tepat.
Sesuaikan Bentuknya
Di pasaran, bantal hamil tersedia dalam berbagai bentuk. Ada bentuk C dan U.
Bila ukuran perut ibu hamil besar, misalkan karena hamil anak kembar, pilih bantal bentuk U. Bantal akan membantu menopang perut dengan benar.
Kenali Bahan
Bahan yang menjadi isi bantal menjadi penyumbang kenyamanan terbesar. Bila ibu memiliki alergi, sebaiknya pilih bantal dengan isi bahan organik. Misal serat bambu, kapas, atau wol.
Akan lebih baik lagi jika memilih bantal dengan isian air di dalam kantong polyester. Struktur bantal lebih fleksibel sehingga mencegah risiko sakit leher.
Bahan memory foam sebenarnya juga cukup fleksibel, tetapi sifatnya panas. Anda bisa mengakalinya dengan menggunakan sarung bantal berbahan ‘adem’.
Dengan Sarung Bantal
Kebanyakan bantal hamil dengan sarungnya telah menyatu. Ini menyulitkan dalam proses perawatan.
Namun, bukan berarti tidak ada bantal ibu hamil dengan sarung terpisah dan lebih baik jika memilihnya. Ingatlah jika seiring usia kehamilan bertambah, maka produksi keringat juga semakin banyak.
Jadi, membersihkan bantal harus lebih sering. Saat memilih bantal yang terpisah dengan sarungnya, maka tidak akan ribet membersihkannya.
Perhatikan Ukuran
Mempertimbangkan ukuran bantal juga hal penting. Boleh memilihnya sesuai selera tetapi sesuaikan juga dengan ukuran tempat tidur dan postur tubuh Anda.
Tingkat Kelembutan
Bila menginginkan bantal yang bisa menopang tubuh secara sempurna, hindari memilih bantal yang lembek dan lembut. Pilih yang desain dan bentuknya agak keras, sehingga mampu mempertahankan bentuk tubuh, mulai posisi kepala hingga kaki sepanjang malam.
Pertimbangkan Harga
Harga bantal juga menjadi bahan pertimbangan dan sebaiknya membeli sesuai budget. Tentu saja pertimbangan harga tanpa mengesampingkan poin-poin penting memilih bantal hamil sebelumnya.
Percuma membeli bantal ibu hamil dengan harga mahal bila Anda merasa tidak nyaman menggunakannya. Bila memungkinkan, pilih yang paket lengkap, yakni yang sekaligus memiliki bantal menyusui. Tentu lebih hemat daripada membelinya secara terpisah.