Bantal yang baik untuk leher bisa memberikan kenyamanan ketika Anda tidur dan tidak akan membuat leher pegal ketika bangun tidur. Bantal tidur juga sangat baik digunakan ketika Anda melakukan perjalanan jauh karen bisa menopang leher agar tidak pegal.
Bentuk bantal juga mempengaruhi kenyamanan ketika digunakan. Karena itu, jika Anda sering pegal leher ketika bangun tidur ada baiknya coba ganti bantal. Kami akan membantu Anda memilih bantal yang nyaman di leher.
Cara Memilih Bantal yang Baik untuk Leher
Pemakaian bantal yang salah bisa menjadi penyebab utama gangguan kesehatan. Memilih bantal yang baik bisa membantu Anda mendapatkan posisi tidur yang lebih nyaman. Meski bantal tersebut tempik bukan berarti leher Anda tetap nyaman ketika bagun tidur.
Nah, jika ingin membeli bantal yang baik untuk kenyaman tidur, maka Anda bisa ikuti tips dari kami.tips pemilihan bantal ini bisa memudahkan Anda tidur dengan nyaman hingga pagi hari. Berikut tips yang kami berikan untuk menemukan bantal yang baik untuk leher.
Menyesuaikan Ukuran Bantal
Anda bisa pilih bantal yang sesuai dengan ukuran tempat tidur, ukuran single dan twin yang berukuran 43 x 63 cm. Jika ranjang Anda berukuran king size menggunakan bantal dengan ukuran 50 x 70 cm.
Pilih Bantal Sesuai Kebiasaan Tidur
Posisi tidur juga bisa mempengaruhi kenyamanan. Jika Anda tidur telentang, maka Anda bisa gunakan bantal yang tidak terlalu keras untuk menghindari tekanan pada tulang punggung. Jika Anda suka mendengkur menggunakan bantal khusus dengan cekungan di bagian tengah untuk menjaga kepala tidak miring.
Tidur tengkurap cocok dengan bantal yang berbahan lateks, karena bahan bantal ini cukup lembut sehingga mampu menopang kepala dan tidak mengganggu saluran pernafasan. Tidur miring, cocok dengan bantal tebal untuk penopang kepala.
Perhatikan Isian Bantal
Isi bantal kapuk, memory foam, lateks, busa, dan dakron bisa memudahkan Anda untuk mendapatkan kenyaman tidur. Anda bisa memastikan dengan pilihan bantal sesuai kebiasaan tidur sebelumnya.
Memilih bantal leher yang sesuai dengan kebiasaan tidur merupakan hal yang cukup penting. Tidur bukan sekedar mengistirahatkan diri, jika tidur tidak nyaman maka keesokan harinya badan akan pegal dan Anda tidak bisa beraktifitas dengan fit.
Pemilihan bantal yang baik membantu Anda tidur dengan nyaman jadi jangan asal tidur bila tidak mau sakit leher. Ikuti tips yang kami berikan agar menemukan bantal yang nyaman digunakan sehingga bisa beraktifitas seperti biasa dengan baik keesokan harinya.
Bantal yang baik untuk leher bisa dipilih sesuai kenyaman Anda. Bila ingin tidur berkualitas maka gunakan bantal yang baik dan jaga selalu kebersihan bantal tersebut. Leher dan kulit tidak akan sakit lagi jika bangun tidur dengan bantal yang nyaman.